女性在去俄罗斯试管婴儿中心做试管前备孕需要注意什么(转载)

　　女性备孕需要注意什么

　　虽然说对于夫妻双方来说，怀孕是一个很自然的过程，但是，随着现在人们的生活水平的提高和经济能力的改善,每个家庭都希望自己的小孩出生健康聪明，那么备孕常识很重要。

　　1.孕前检查不可少。备孕首先，男女双方应该去医院做个全面体检，看看身体是否有健康。

　　2.男女双方备孕前三个月应该戒烟戒酒，保持一个良好的心态，保持充足的睡眠时间形成一个规律的生活习惯。

　　3.女方要补充叶酸片，男方也要补充营养，饮食方面要注意，不要挑食，各种营养都要补充。日常生活中要注意如吃辣，喝酒，抽烟，手淫，吸毒等可乐、红牛等含有激素的饮料都是不能喝，这些都是严重的影响备孕效果

　　4.男女双方应该合理安排同房时间，最好是在女性的排卵期间进行性生活，这样可以有效地增加受孕机会。

　　5.孕期间要注意保暖以防感冒、发烧头痛等，到时候吃药打针就会影响备孕，中药，西药都含有副作用的，

　　以上就是女性在备孕阶段需要注意的事项，看看身体状况是否适合孕育孩子，孕期的各种习惯及细节都是很重要。