哪些行为易导致不孕不育？

医生经常说的一句话：没有无缘无故的不孕症

确实，先天性不孕的比例实在是小，后天的各种影响因素，才是不孕的主因。

今天，讲讲6个习惯，易导致不孕症

（1）久坐上班族的痛苦，即使保持规律的运动，久坐的危害也不能被抵消，尤其女生来姨妈时候，久坐还可能造成经血逆流，造成内异症等问题

久坐，长期保持这样的一个动作，很容易让全身血液循环变得不通畅；此外空气不流通，一些妇科疾病就容易有机可乘，其发病率也提高了

应对措施：最好的办法就是多喝水，因为多喝水了你就得去上厕所，顺便就可以起来活动一下

（2）憋尿

一般来讲，女士憋尿的危害比男士更大；尿液长时间储存在膀胱，会导致细菌滋生，从而造成尿路的感染

此外，女性生z器官构造比较特殊，憋尿会压迫子宫，如果经常憋着，长期压迫导致后斜，还有可能造成不孕症

其实尿液是非常干净的，经常排尿还有助于冲洗掉尿道口的细菌，对于尿路感染也有好处

（3）奶茶、咖啡喝太多研究表明：每天咖啡饮用过多，会让心肌梗塞概率加大70%！而且这类饮品含糖量很高， 喝多了很容易发胖，过度肥胖又会造成内分泌紊乱，患多囊卵巢综合征的概率会加大

（4）饮食太清淡

盲目减肥不可取，易造成卵巢早衰。而饮食太清淡，营养不足的话，也会影响内分泌；此外，卵巢也很难保证正常的运转

记住一句话：你看着不顺眼的那点肉肉，是为了你宝宝存着的，别轻易减肥

对于减肥，我确实没有什么好方法，因为我也没瘦下来哈哈哈

市面上常见的减肥药是奥利司他

奥利司他的功能是抑制肠道对脂肪的吸收，并不能促进身体脂肪的分解

所以，靠这个，减肥无望

肥胖的判断标准，是看BMI，可以自己计算一下

（5）乱用避Y药俗话说：是药三分毒，吃短效避Y药避Y无可厚非，但是一定遵医嘱；长时间吃也建议复查一下肝肾功

但是吧，把禁急避Y药作为避Y手段，那就过分了

紧急避Y药中的雌激素含量居多，吃了很容易导致月经失调、内分泌紊乱，一定要慎用

（6）人流不孕的一大原因：人工流产

人流后，很容易造成内膜受损，造成宫腔粘连等一系列问题，因此，尽量这辈子别做人流

我是窦医生，喜欢分享简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询！